In tijden van staycations en lockdowns, hebben we allemaal wat meer vrije tijd. Daarom is het de ideale timing om een nieuwe sport te leren ontdekken. Dankzij ‘Start to golf’ maakte ik samen met mijn vriend op een professionele en budgetvriendelijke manier kennis met de golfsport. In deze blogpost vertel ik je graag over mijn ervaring!

Voor mensen die graag sportieve doelen stellen, komt een 1/4 triatlon sowieso ter sprake. Maar hoe stel je een ambitieus én haalbaar doel?

Het lijkt me wel eens tijd voor een blogpostje over sport, want het is alweer een tijdje geleden! Lees hieronder meer over mijn home workout.

Heb je de eerste examenweek of werkweek na de feestdagen maar moeizaam overleefd? Dan is het me-time o’clock! Tijd voor een energieboost. Vandaag geef ik jullie daarvoor enkele detox tips.

Ik hoop vanuit de grond van mijn hart dat jullie 2018 met veel plezier hebben ingezet en dat jullie leuke voornemens hebben voor de komende 365 dagen. Aan alle dames wiens splinternieuwe ambities bestaan uit sportieve uitspattingen, je bent aan het juiste adres. Vandaag toon ik jullie wat er in mijn sporttas zit, met name een aantal belangrijke essentials die niet mogen ontbreken in de gym bag van een fitgirl.

Hi you !☺

Ben jij een echte bikelover, fiets je iedere dag naar je werk of rond in je studentenstad? Dan heb ik enkele tips voor jou om jezelf extra zichtbaar te maken met de fiets tijdens deze wintermaanden. Lees gerust verder!

Afgelopen zondag mocht ik naar een blogevent van SMOVE, een initiatief van het Netwerk Duurzame Mobiliteit. Als die hard fiets lover ben ik dan ook laaiend enthousiast dat ze iets willen doen aan die vele auto’s!

In januari besliste onze gastblogger Bram om te werken aan zijn gezondheid en zijn befaamde one pack. Ik vond het heel moedig van hem en dat motiveerde me in maart om ook een beetje aan mijn gezondheid te werken! Way to go, Bram!

Hallo allemaal!

Week 2 zit erop. Na het crashdieet wou ik deze week beginnen met een efficiënt dieet dat mij niet te veel moeite kost. Gezond eten zonder daar veel tijd in te steken, is dat niet het perfecte dieet? Maar wat is een efficiënt “dieet” nu eigenlijk?

Hallo allemaal!

Fantastisch om te zien hoe massaal de eerste post gelezen en gedeeld werd. Overal waar ik kom alleen maar positieve reacties! Jullie enthousiasme heeft me door enkele moeilijke momenten gesleept deze week. Dankje!

Om snel vooruitgang te boeken vloog ik er meteen in deze week. Voor € 22,90 bestelde ik online de 5-daagse minikuur van Weight Care.
1 doos, 20 zakjes, 5 dagen voedsel.